Zgjimi në mëngjes me jastëkun e lagur nga pështyma mund të jetë i sikletshëm, por në shumicën e rasteve ky fenomen është krejt normal dhe nuk përbën arsye për shqetësim. Gjatë gjumit, muskujt e trupit relaksohen, përfshirë edhe ata që ndihmojnë në procesin e gëlltitjes. Si rezultat, pështyma mund të grumbullohet në gojë dhe të rrjedhë jashtë saj.
Një nga faktorët kryesorë që ndikon në këtë proces është pozicioni i gjumit. Personat që flenë në krah ose me bark kanë më shumë gjasa të përjetojnë rrjedhje të pështymës, pasi pozicioni i trupit e lehtëson daljen e saj nga goja.
Një tjetër shkak i zakonshëm është frymëmarrja përmes gojës. Bllokimi i hundës për shkak të ftohjes, alergjive apo problemeve me sinuset mund ta bëjë frymëmarrjen më të vështirë dhe të rrisë mundësinë e jargavitjes gjatë natës.
Edhe faktorë të tjerë mund të ndikojnë në këtë fenomen. Disa medikamente dhe konsumimi i alkoolit mund të ndryshojnë mënyrën se si funksionojnë muskujt gjatë gjumit. Ndërkohë, refluksi i acidit nga stomaku mund të stimulojë prodhimin e më shumë pështymës, ndërsa problemet me dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve mund të luajnë gjithashtu rol.
Për ta zvogëluar këtë shqetësim, mund të ndihmojë trajtimi i bllokimit të hundës, kujdesi i rregullt për higjienën orale dhe mbajtja e kokës paksa të ngritur gjatë gjumit. Nëse rrjedhja e pështymës lidhet me një problem të caktuar shëndetësor, trajtimi i shkakut mund të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes.
Megjithatë, nëse jargavitja shfaqet papritur, bëhet e vazhdueshme ose shoqërohet me vështirësi në gëlltitje, duhet të kërkohet këshilla e mjekut. Nëse shfaqen papritur edhe vështirësi në të folur ose dobësi në njërën anë të fytyrës, kërkohet ndihmë urgjente mjekësore.
Në përgjithësi, rrjedhja e lehtë e pështymës gjatë gjumit është e zakonshme dhe zakonisht nuk kërkon trajtim. Megjithatë, njohja e faktorëve që e shkaktojnë mund të ndihmojë në parandalimin ose zvogëlimin e saj.