Zgjimi me jastëkun e lagur nga pështyma mund të jetë paksa i sikletshëm, por në shumicën e rasteve nuk ka arsye për t’u shqetësuar. Rrjedhja e pështymës gjatë gjumit është një dukuri mjaft e zakonshme dhe zakonisht lidhet me mënyrën se si trupi funksionon gjatë pushimit.
Gjatë gjumit të thellë, muskujt relaksohen natyrshëm, përfshirë edhe muskujt që marrin pjesë në procesin e gëlltitjes. Si pasojë, gëlltitja mund të bëhet më e rrallë dhe pështyma të grumbullohet në gojë, duke dalë më lehtë gjatë natës.
Edhe pozicioni në të cilin flini mund të ndikojë. Personat që flenë në krah ose me bark mund të kenë më shumë gjasa të vërejnë rrjedhje të pështymës, pasi graviteti e favorizon daljen e saj nga goja.
Një tjetër faktor i zakonshëm është frymëmarrja përmes gojës. Kjo mund të ndodhë kur hunda është e bllokuar për shkak të ftohjes, alergjive, kongjestionit ose problemeve të sinuseve. Në disa raste, edhe përdorimi i barnave të caktuara ose konsumimi i alkoolit mund të ndikojë në relaksimin e muskujve dhe të favorizojë jargavitjen gjatë gjumit.
Prodhimi i tepërt i pështymës mund të lidhet edhe me faktorë të tjerë, si refluksi i acidit, irritimet e dhëmbëve apo mishrave të dhëmbëve. Zbulimi dhe trajtimi i shkakut mund të ndihmojë në reduktimin e këtij fenomeni.
Për disa persona mund të jetë e dobishme të përmirësojnë frymëmarrjen përmes hundës, të trajtojnë bllokimin e saj, të kujdesen për higjienën orale dhe të flenë me kokën paksa të ngritur. Mbajtja e një hidratimi të mirë mund të kontribuojë gjithashtu në mirëqenien gjatë natës.
Megjithatë, nëse jargavitja shfaqet papritur, bëhet shumë e shpeshtë ose shoqërohet me vështirësi në gëlltitje, dobësi të fytyrës apo ndryshime në të folur, këshillohet konsultimi me mjekun për të vlerësuar shkakun.
Në shumicën e rasteve, rrjedhja e lehtë e pështymës gjatë gjumit është thjesht një dukuri normale dhe nuk përbën problem serioz shëndetësor.