Rënia e flokëve: Kur duhet të shqetësoheni dhe cilat janë shkaqet kryesore?
Rënia e flokëve është një proces natyral që ndodh çdo ditë. Mesatarisht, një person ka nga 80 mijë deri në 120 mijë fije floku dhe humbet rreth 50 deri në 100 fije në ditë. Kjo është pjesë e ciklit normal të rinovimit të flokëve.
Megjithatë, kur flokët fillojnë të bien më shumë se zakonisht, shfaqen zona pa flokë ose rënia ndodh papritur, është e rëndësishme të identifikohet shkaku. Në disa raste, kjo mund të lidhet me stresin, ndryshimet hormonale, mungesën e lëndëve ushqyese ose probleme të caktuara shëndetësore.
Cilat situata mund të shkaktojnë rënie të tepërt të flokëve?
Trupi mund të reagojë ndaj ndryshimeve të mëdha fizike dhe emocionale duke ndikuar në ciklin e rritjes së flokëve. Ndër shkaqet më të zakonshme janë:
– Lindja e fëmijës dhe ndryshimet hormonale pas saj;
– Fillimi ose ndërprerja e përdorimit të kontraceptivëve;
– Humbja e shpejtë e peshës;
– Temperatura e lartë dhe sëmundjet e rënda;
– Rikuperimi pas një ndërhyrjeje kirurgjikale;
– Stresi i fortë fizik ose emocional.
Në këto raste, rënia e flokëve mund të shfaqet disa javë ose muaj pas ngjarjes që e ka shkaktuar. Zakonisht, flokët fillojnë të rikuperohen gradualisht dhe dendësia e tyre mund të përmirësohet brenda gjashtë deri në nëntë muaj, në varësi të shkakut.
Problemet shëndetësore që ndikojnë në rritjen e flokëve
Përveç faktorëve të përkohshëm, rënia e flokëve mund të lidhet edhe me gjendje të ndryshme shëndetësore.
Problemet me tiroiden mund të ndikojnë në ciklin e rritjes së flokëve, ndërsa anemia nga mungesa e hekurit mund të shkaktojë dobësim dhe rënie të tyre.
Edhe trashëgimia luan një rol të rëndësishëm. Në disa persona, hollimi i flokëve ndodh gradualisht për shkak të predispozitës gjenetike.
Gjithashtu, disa medikamente, përfshirë barna të caktuara kundër depresionit, mund të kenë si efekt anësor rënien e flokëve. Nëse dyshoni se kjo lidhet me një ilaç që përdorni, këshillohuni me mjekun përpara se të ndryshoni trajtimin.
Ushqyerja dhe kujdesi i përditshëm kanë rëndësi
Mungesa e hekurit, proteinave dhe disa lëndëve të tjera ushqyese mund të ndikojë në shëndetin e flokëve. Për këtë arsye, një dietë e ekuilibruar është e rëndësishme.
Spinaqi, perimet me gjethe jeshile, fasulet dhe mishi janë burime të hekurit. Ndërkohë, ushqimet e pasura me vitaminë C ndihmojnë organizmin ta përthithë më mirë hekurin nga burimet bimore.
Edhe mënyra e trajtimit të flokëve mund të ndikojë në gjendjen e tyre. Ngjyrosja e shpeshtë, përdorimi i produkteve kimike dhe temperaturat e larta nga pajisjet e stilimit mund t’i dobësojnë fijet dhe të shkaktojnë këputjen e tyre.
Për të kufizuar dëmtimin, rekomandohet përdorimi i produkteve të përshtatshme, shmangia e trajtimeve agresive dhe krehja e kujdesshme.
Kur duhet të konsultoheni me mjekun?
Jo çdo rënie e flokëve është arsye për alarm, por disa shenja nuk duhen neglizhuar. Konsultimi me mjekun ose dermatologun rekomandohet kur:
– Flokët bien papritur ose në sasi të madhe;
– Shfaqen zona të rrumbullakëta pa flokë;
– Flokët hollohen dukshëm brenda një kohe të shkurtër;
– Rënia shoqërohet me kruajtje, skuqje ose dhimbje të skalpit;
– Problemi vazhdon për një kohë të gjatë ose përsëritet.
Flokët mund të japin të dhëna për gjendjen e përgjithshme të organizmit, por shkaku i rënies nuk mund të përcaktohet vetëm nga pamja e tyre. Një vlerësim mjekësor mund të ndihmojë në identifikimin e problemit dhe zgjedhjen e trajtimit të duhur.