Para se t’i dorëzoheni pasionit me partnerin, ka disa gjëra që është mirë t’i shmangni për të pasur një përvojë më të këndshme dhe pa shqetësime. Doktoresha nga Philadelphia, Jen Caudle, ka ndarë disa këshilla të rëndësishme mbi faktorët që mund të ndikojnë negativisht në kënaqësinë gjatë intimitetit.
Ilaçet kundër alergjisë
Në krye të listës janë antihistaminikët, që përdoren zakonisht për të lehtësuar simptomat e alergjisë. Sipas doktoreshës, këto ilaçe mund të shkaktojnë tharje të sekrecioneve, gjë që ndikon drejtpërdrejt në komoditetin gjatë marrëdhënieve intime. Ajo thekson se medikamente të tilla si Benadryl apo difenhidramina mund të reduktojnë lagështinë natyrale, e cila është e rëndësishme për një përvojë të rehatshme.
Rruajtja menjëherë para intimitetit
Një tjetër këshillë lidhet me rruajtjen e zonës intime. Edhe pse mund të duket si përgatitje e zakonshme, rruajtja menjëherë para marrëdhënies mund të shkaktojë irritim të lëkurës. Fërkimi gjatë kontaktit mund ta përkeqësojë këtë ndjeshmëri, ndaj rekomandohet të lihet një interval kohe mes rruajtjes dhe intimitetit.
Konsumimi i tepërt i alkoolit
Së fundi, doktoresha këshillon kujdes me alkoolin. Ndërsa një sasi e vogël mund të ndihmojë në relaksim, teprimi mund të ndikojë negativisht në performancë dhe ndjeshmëri. Kjo vlen për të dy gjinitë, por veçanërisht tek meshkujt, ku alkooli mund të ndikojë në funksionin erektil.
Në përfundim, moderimi dhe kujdesi ndaj detajeve të vogla mund të bëjnë një ndryshim të madh në cilësinë e përvojës intime.