Për shumë njerëz, një filxhan kafe është mënyra ideale për ta nisur ditën. Megjithatë, prej vitesh qarkullon pretendimi se pirja e kafesë me stomakun bosh mund të jetë e dëmshme për shëndetin. Ekspertët sqarojnë se kjo nuk është e vërtetë për të gjithë, pasi ndikimi ndryshon nga një person te tjetri.
Çfarë ndodh kur pini kafe esëll?
Tek disa persona, veçanërisht ata me stomak të ndjeshëm, kafeja mund të rrisë aciditetin, të shkaktojë urth, refluks ose shqetësime në tretje. Gjithashtu, për shkak të kafeinës, disa njerëz mund të ndiejnë nervozizëm, ankth ose rrahje më të shpejta të zemrës.
Nga ana tjetër, shumë persona e konsumojnë kafen çdo mëngjes pa përjetuar asnjë efekt anësor.
Kush duhet të ketë kujdes?
Mjekët këshillojnë më shumë kujdes për personat që vuajnë nga refluksi gastroezofageal, gastriti, ulçera, ndjeshmëria ndaj kafeinës ose problemet me ankthin dhe pagjumësinë. Në këto raste, pirja e kafesë pas një vakti mund të jetë një zgjedhje më e mirë.
Çfarë rekomandojnë ekspertët?
Nëse kafeja nuk ju shkakton shqetësime, nuk ka arsye ta shmangni domosdoshmërisht kur jeni esëll. Çelësi mbetet konsumimi me masë dhe vëmendja ndaj sinjaleve që jep organizmi.
Nëse pas pirjes së kafesë përjetoni vazhdimisht urth, dhimbje stomaku ose simptoma të tjera, këshillohet të konsultoheni me mjekun për të përcaktuar mënyrën më të përshtatshme të konsumimit.
Be First to Comment