A mund të ndikojë drita gjatë natës në shëndetin e zemrës? Një studim ngre shqetësime
Të flesh në një ambient të ndriçuar gjatë natës mund të lidhet me një rrezik më të lartë për probleme kardiovaskulare, sipas një studimi të kryer nga studiues në Kinë dhe të publikuar në revistën shkencore “Stroke”.
Studiuesit analizuan lidhjen mes ekspozimit ndaj dritës artificiale gjatë natës dhe rrezikut për goditje në tru. Sipas gjetjeve, personat që ekspozoheshin më shumë ndaj ndriçimit artificial gjatë orëve të gjumit kishin një rrezik më të lartë për goditje në tru, me diferenca që në analizë arrinin deri në rreth 43%.
Një nga shpjegimet e mundshme lidhet me dritën që hyn në dhomë gjatë natës, për shembull nga ndriçimi i rrugëve. Kjo mund të ndikojë në ritmin natyror të gjumit dhe në ciklin gjumë-zgjim, duke ndikuar potencialisht edhe në shëndetin kardiovaskular.
“Studimi ynë sugjeron se nivelet më të larta të ekspozimit ndaj dritës artificiale gjatë natës mund të jenë një faktor rreziku për sëmundjet kardiovaskulare. Për këtë arsye, rekomandojmë që njerëzit që jetojnë në zona urbane të përpiqen ta reduktojnë këtë ekspozim”, është shprehur Dr. Jain-Bing Wang, një nga studiuesit e përfshirë në kërkim.
Për studimin u analizuan të dhënat e rreth 28,300 personave nga qyteti-port i Ningbos në Kinë. Pjesëmarrësit nuk kishin histori të mëparshme të sëmundjeve kardiovaskulare në fillim të studimit.
Ata u ndoqën për një periudhë gjashtëvjeçare, nga viti 2015 deri në vitin 2021. Gjatë kësaj kohe, studiuesit përdorën të dhënat mjekësore spitalore për të identifikuar rastet e goditjeve në tru dhe problemeve të tjera të lidhura me sistemin kardiovaskular.
Në total, gjatë periudhës së monitorimit u regjistruan 1,278 raste të sëmundjeve të tilla, prej të cilave rreth 900 ishin goditje në tru.
Për të vlerësuar nivelin e ndriçimit artificial gjatë natës në zonat ku jetonin pjesëmarrësit, studiuesit përdorën gjithashtu imazhe satelitore.
Gjetjet sugjerojnë se reduktimi i ekspozimit ndaj dritës artificiale gjatë orëve të gjumit mund të jetë një masë e dobishme për përmirësimin e higjienës së gjumit. Megjithatë, lidhja e drejtpërdrejtë shkak-pasojë kërkon studime të mëtejshme.