A ndikon mungesa e aktivitetit seksual në shëndet? Ja çfarë tregojnë studimet

Në internet qarkullojnë shpesh pretendime se mungesa e aktivitetit seksual për periudha të gjata mund të dëmtojë shëndetin. Megjithatë, sipas studimeve të deritanishme, nuk ka prova shkencore që abstinenca seksuale, në vetvete, shkakton sëmundje tek njerëzit e shëndetshëm.

Aktiviteti seksual mund të sjellë disa përfitime për organizmin dhe mirëqenien, si ulja e përkohshme e stresit, përmirësimi i humorit, forcimi i lidhjes emocionale mes partnerëve dhe një nivel i lehtë aktiviteti fizik. Megjithatë, këto efekte ndryshojnë nga një person te tjetri dhe nuk janë të domosdoshme për të pasur shëndet të mirë.

Ekspertët theksojnë se faktorët që ndikojnë më shumë në shëndetin afatgjatë janë një ushqyerje e ekuilibruar, aktiviteti fizik i rregullt, gjumi cilësor, menaxhimi i stresit dhe kontrollet periodike mjekësore. Këta elementë kanë një rol shumë më të madh sesa frekuenca e marrëdhënieve seksuale.

Në rast se mungesa e dëshirës seksuale, dhimbjet gjatë marrëdhënieve ose probleme të tjera intime ndikojnë në cilësinë e jetës, rekomandohet konsultimi me një mjek ose specialist të shëndetit seksual për të identifikuar shkaqet dhe trajtimin e duhur.

Në përfundim, nuk ekziston një numër “ideal” i marrëdhënieve seksuale që vlen për të gjithë. Shëndeti i mirë lidhet kryesisht me stilin e jetesës dhe mirëqenien fizike e emocionale, ndërsa mungesa e aktivitetit seksual nuk është konsideruar nga studimet si shkak i drejtpërdrejtë i sëmundjeve.