Shumë njerëz e nisin ditën me një filxhan kafe para mëngjesit, por prej vitesh qarkullon ideja se pirja e saj me stomakun bosh mund të jetë e dëmshme. Sipas ekspertëve, nuk ka prova shkencore që ky zakon përbën rrezik për të gjithë, megjithëse tek disa persona mund të shkaktojë shqetësime.
Kafeja mund të rrisë prodhimin e acidit në stomak, gjë që tek individët e ndjeshëm mund të përkeqësojë urthin, refluksin gastroezofageal ose të shkaktojë ndjesi djegieje dhe parehati. Përmbajtja e kafeinës mund të ndikojë gjithashtu në rritjen e përkohshme të nervozizmit, dridhjeve ose rrahjeve të shpejta të zemrës.
Personat që vuajnë nga refluksi, gastriti, ulçera, ankthi ose kanë ndjeshmëri të lartë ndaj kafeinës mund të përfitojnë duke e konsumuar kafen pas një vakti. Po ashtu, rekomandohet të shmanget pirja e saj në orët e vona të ditës për të mos ndikuar negativisht në cilësinë e gjumit.
Nëse nuk përjetoni shqetësime pasi pini kafe me stomakun bosh, nuk ka arsye ta hiqni dorë nga ky zakon. Çelësi mbetet konsumimi me masë dhe vëmendja ndaj mënyrës se si reagon organizmi.
Në rast se pas pirjes së kafesë shfaqen vazhdimisht urth, dhimbje stomaku apo simptoma të tjera të pakëndshme, është e këshillueshme ta konsumoni pas mëngjesit dhe, nëse problemet vazhdojnë, të konsultoheni me një mjek.
Be First to Comment