Uthulla e mollës është përdorur prej shumë vitesh në gatim dhe në praktika tradicionale të kujdesit shëndetësor. Kohët e fundit, ajo është bërë shumë e përfolur edhe në rrjetet sociale, ku shpesh i atribuohen një sërë përfitimesh. Megjithatë, ekspertët theksojnë se jo të gjitha këto pretendime mbështeten nga prova të forta shkencore.
Disa studime tregojnë se uthulla e mollës mund të ndihmojë në ngadalësimin e zbrazjes së stomakut dhe të ketë një ndikim të lehtë në uljen e nivelit të sheqerit në gjak pas vakteve, sidomos kur konsumohet si pjesë e një diete të ekuilibruar. Megjithatë, ajo nuk konsiderohet trajtim për diabetin dhe nuk duhet të zëvendësojë barnat e përshkruara nga mjeku.
Gjithashtu, shumë njerëz e përdorin me synimin për të ndihmuar në kontrollin e peshës, pasi mund të rrisë përkohësisht ndjesinë e ngopjes. Sidoqoftë, ky efekt është i kufizuar dhe nuk zëvendëson një ushqyerje të shëndetshme apo aktivitetin fizik të rregullt.
Në përdorim të jashtëm, uthulla e mollës aplikohet ndonjëherë e holluar për lëkurën ose flokët, por dermatologët paralajmërojnë se ajo është acidike dhe mund të shkaktojë irritime ose djegie, veçanërisht te personat me lëkurë të ndjeshme.
Nëse konsumohet, rekomandohet gjithmonë të hollohet me ujë. Doza e zakonshme është 1–2 lugë çaji deri në 1 lugë gjelle në një gotë ujë. Konsumimi i saj i paholluar mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve dhe të irritojë ezofagun.
Personat që përdorin ilaçe për diabetin, diuretikë ose terapi të tjera duhet të këshillohen me mjekun përpara përdorimit të rregullt të uthullës së mollës, pasi mund të ketë ndërveprime me disa medikamente.
Në përfundim, uthulla e mollës mund të ofrojë disa përfitime të kufizuara kur përdoret me kujdes dhe si pjesë e një stili jetese të shëndetshëm. Megjithatë, nuk ka prova të mjaftueshme që ajo trajton ose shëron sëmundje të ndryshme, ndaj për çdo problem shëndetësor mbetet thelbësore këshilla e një profesionisti.
Be First to Comment