Gjumi luan një rol thelbësor në ruajtjen e shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme. Kur ai mungon ose ndërpritet shpesh, mund të ndikojë negativisht në gjendjen fizike, mendore dhe emocionale të individit. Sipas mjekësisë tradicionale kineze, mënyra se si flemë dhe momentet kur zgjohemi gjatë natës mund të japin sinjale të vlefshme për gjendjen e organizmit dhe ekuilibrin e tij të brendshëm.
Be First to Comment