FLINI NË ANËN E DJATHTË? JA ÇFARË DUHET TË DINI!
Pozicioni në të cilin flini mund të ndikojë në mënyrën si ndiheni gjatë natës. Për disa persona, veçanërisht ata që vuajnë nga urthi ose refluksi, gjumi në anën e djathtë mund t’i përkeqësojë simptomat.
Nga ana tjetër, gjumi në krahun e majtë është lidhur me më pak episode të refluksit gjatë natës.
👀 Por çfarë ndodh konkretisht me tretjen dhe cilësinë e gjumit?
👉 A është koha të ndryshoni pozicionin e gjumit?
👇 Shikojeni videon deri në fund dhe zbuloni çfarë thonë mjekët për pozicionin ku flini çdo natë!